踢波運動「O」腳風險增

O型腳原來並不是長者的專利,O型腳人仕因雙腿向外彎曲,令膝關節內側受壓,隨時因長期磨擦而出現勞損及退化,久而久之引起惱人的膝關節痛。除一眾足球員外,需要跳躍的運動如排球和籃球亦較多出現O型腳,這可能與跳躍落地時受力不均,令壓力轉移至膝關節內側有關。

本中心彭啟業足科矯形師很高興接受蘋果日報專訪,與大家分享O型腳的知識,深入淺出為我們講解由日常姿勢、肌力強化運動和合適鞋履等如何減少O型腳風險及避免O型腳惡化。如需預約檢查或查詢,歡迎致電本中心:2332-9375

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